Свекла, картофель, огурцы свежие, яйца, зелёный лук, укроп, петрушка (другая зелень), кефир (или сыворотка/газированная вода для холодного варианта), сметана, соль, чёрный перец.

Калории 110.
Углеводы 12,84г.
Жиры 5,27г.
Белок 4,33г.

Приятного аппетита!