Филе рыбы (треска, минтай, судак или другая), картофель, морковь, лук репчатый, сливки (или сметана), растительное масло, соль, чёрный молотый перец.

Калории 345.
Углеводы 2,2г.
Жиры 19,8г.
Белок 39,6г.

Приятного аппетита!